Campeones y campeonas! Ayer la ‪halterofilia‬ ‪#‎runera‬ triunfó en el Campeonato Navarro por Clubs.

Hace un par de días os presentábamos a Alfonso, nuestro entrenador de halterofilia‬. Hoy está de enhorabuena. Orgullosísimos os contamos que este fin de semana, en Gandía, se ha proclamado Campeón de España Máster

Nuestro Director Deportivo, Alex Fernández, vuelve a Pamplona ilusionado de un curso súper interesante de ‪Crossfit Competitors‬ que ha recibido de la mano de los mega cracks Chris Spealler, Matt Chan y Eric O’connor.

La formación continua es una actitud para ‪‎Crossfit Runa‬. Nuestra compañera Vir ha acudido este finde

Un entrenador de raza Alfonso es pura energía, chispa y espontaneidad.  Un haltera de los pies a la cabeza, que lleva la friolera de 32 años entre pesas y barras.  Le encanta enseñar y no deja de repetirnos lo ilusionado que está de ver toda la gente que acude a sus clases de halterofilia gracias al…

Finde de formación en Crossfit en Málaga para nuestros coach Alex y Pablo. Dicen que vuelven con nuevas y muy buenas ideas!!! El primer día, “Claves para Preparar Competiciones”, de la mano de Samuel Gallego​ y Marc Ordeig. Identificación de fortalezas y debilidades, optimización del rendimiento, recomendaciones nutricionales, preparación mental, estrategias, etc. Y el segundo, seminario de…

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