Campeones y campeonas de Navarra de Halterofilia por clubs

Campeones y campeonas! Ayer la ‪halterofilia‬ ‪#‎runera‬ triunfó en el Campeonato Navarro por Clubs.

Hace un par de días os presentábamos a Alfonso, nuestro entrenador de halterofilia‬. Hoy está de enhorabuena. Orgullosísimos os contamos que este fin de semana, en Gandía, se ha proclamado Campeón de España Máster

Alex Fernández acude al curso de CrossFit Competitors

Nuestro Director Deportivo, Alex Fernández, vuelve a Pamplona ilusionado de un curso súper interesante de ‪Crossfit Competitors‬ que ha recibido de la mano de los mega cracks Chris Spealler, Matt Chan y Eric O’connor.

Seminario de CrossFit Gymnastics

La formación continua es una actitud para ‪‎Crossfit Runa‬. Nuestra compañera Vir ha acudido este finde

Alfonso Salvador, entrenador de Halterofilia de CrossFit Runa

Un entrenador de raza Alfonso es pura energía, chispa y espontaneidad.  Un haltera de los pies a la cabeza, que lleva la friolera de 32 años entre pesas y barras.  Le encanta enseñar y no deja de repetirnos lo ilusionado que está de ver toda la gente que acude a sus clases de halterofilia gracias al…

Seminario benéfico Fit for Care: Claves para Competición / CrossFit para Poblaciones especiales

Finde de formación en Crossfit en Málaga para nuestros coach Alex y Pablo. Dicen que vuelven con nuevas y muy buenas ideas!!! El primer día, “Claves para Preparar Competiciones”, de la mano de Samuel Gallego​ y Marc Ordeig. Identificación de fortalezas y debilidades, optimización del rendimiento, recomendaciones nutricionales, preparación mental, estrategias, etc. Y el segundo, seminario de…

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