Nuestro Director Deportivo, Alex Fernández, vuelve a Pamplona ilusionado de un curso súper interesante de Crossfit Competitors que ha recibido de la mano de los mega cracks Chris Spealler, Matt Chan y Eric O’connor.
Promete darle un impulso a la programación del box, incorporar mejoras en el desarrollo de habilidades para aumentar el rendimiento y trabajo muy importante de mindset.
Estamos deseando que apliques todo ese nuevo aprendizaje a los entrenos, Alex. Cañaaaa!!!!
Este sábado 10 de septiembre celebramos el Primer Aniversario de Crossfit Runa con una competición…
Marcos es CrossFit en estado puro. Generoso, exigente y siempre dispuesto a enseñar. Es una…
Muchos ya le conoceréis de verlo por el Box. Pero hoy hemos querido acercaros más…
Las inscripciones para los Open 2016 ya están abiertas. Runeros, runeras, vamos a apuntarnos!! Se…
A estas alturas la mayoría de vosotros/as ya habéis asimilado los movimientos básicos de CrossFit (aunque el…
Marcos y Virginia, los representantes del #TeamRuna en el#CrossfitInvitationals 2015, quedaron 5ºs tras 3 durísimos…
Esto es un no parar! Seguimos contando las andanzas de nuestros compañeros de Crossfit Runa….
Campeones y campeonas! Ayer la halterofilia #runera triunfó en el Campeonato Navarro por Clubs.
