Este sábado 10 de septiembre celebramos el Primer Aniversario de Crossfit Runa con una competición interna en el box. Un evento donde primará la comunidad, el buen ambiente y la capacidad de superación de los atletas inscritos. Esperando que disfrutéis de esta jornada de auténtico Crossfit…………10 segundos……………4,3,2,1….piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Muchos ya le conoceréis de verlo por el Box. Pero hoy hemos querido acercaros más sobre Javier Santamarina, un compañero y gran ejemplo. Es el campeón de España de los Open 2016 en la categoría Masters (50-55 años) Scaled. Enhorabuena crack!! “Tengo 50 años y hace 2 años y medio que practico el Crossfit. Entreno…

Las inscripciones para los Open 2016 ya están abiertas. Runeros, runeras, vamos a apuntarnos!! Se trata del acontecimiento crossfitero más comunitario del mundo.  Más de 272 mil personas de boxes de todo el planeta participaron el año pasado. Y este año, queremos disfrutarlo con toda nuestra gente. El evento dura 5 semanas, entre el 25 febrero y el 28 de marzo….

Marcos y Virginia, los representantes del ‪#‎TeamRuna‬ en el‪#‎CrossfitInvitationals‬ 2015, quedaron 5ºs tras 3 durísimos WODs. Muy cracks! ‪#‎Crossfitruna‬ ‪#‎bemorehuman‬

Esto es un no parar! Seguimos contando las andanzas de nuestros compañeros de ‪Crossfit Runa‬. Es lo que tiene formar parte de un box con tanta vida.

Campeones y campeonas de Navarra de Halterofilia por clubs

Campeones y campeonas! Ayer la ‪halterofilia‬ ‪#‎runera‬ triunfó en el Campeonato Navarro por Clubs.

Hace un par de días os presentábamos a Alfonso, nuestro entrenador de halterofilia‬. Hoy está de enhorabuena. Orgullosísimos os contamos que este fin de semana, en Gandía, se ha proclamado Campeón de España Máster

Alex Fernández acude al curso de CrossFit Competitors

Nuestro Director Deportivo, Alex Fernández, vuelve a Pamplona ilusionado de un curso súper interesante de ‪Crossfit Competitors‬ que ha recibido de la mano de los mega cracks Chris Spealler, Matt Chan y Eric O’connor.

Seminario benéfico Fit for Care: Claves para Competición / CrossFit para Poblaciones especiales

Finde de formación en Crossfit en Málaga para nuestros coach Alex y Pablo. Dicen que vuelven con nuevas y muy buenas ideas!!! El primer día, “Claves para Preparar Competiciones”, de la mano de Samuel Gallego​ y Marc Ordeig. Identificación de fortalezas y debilidades, optimización del rendimiento, recomendaciones nutricionales, preparación mental, estrategias, etc. Y el segundo, seminario de…

Marku, Echeve y Cris, en el clasificatorio del Campeonato de España de Halterofilia por Clubs

Fase previa clasificatoria para el Campeonato de España por Clubs de ‪#‎Halterofilia‬. ¡¡Enhorabuena a nuestras ‪#‎runeras‬ que competían hoy por el‪#‎GazteBerriak‬!! Amaia Markuleta (62/75 kg), Amaia Echeverría (57/75 kg) y Cristina Astorgano (47/63 kg) han hecho un gran papel esta tarde quedando 1ª, 3ª y 5ª. ¡Campeonas! Ya os dijimos que tenemos grandes halteras en este‪#‎box‬….

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