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diciembre 2016

CENA RUNERA DE NAVIDAD 2016

10:00 pm — 7:00 am
Sidrería Baldorba

¡Y llegó la Navidad! Bueno, todavía no, pero estará aquí antes de que nos demos cuenta. Una época para pasar con la familia, amigos y… con la familia runera. Inauguramos las fiestas el día 3 de diciembre con…

Seminario de entrenamiento de fuerza con Power Explosive

10:00 am — 12:00 am
CrossFit Runa

El fin de semana del 17 y 18 de noviembre nos visita un grande del entrenamiento de fuerza de este país:  David Marchante (POWER EXPLOSIVE).

marzo 2017

COMIDA RUNERA FIN DE OPEN 2017

2:30 pm — 11:55 pm
Zentral Gastro Club

¡Esta fiesta es para todo el mundo! No importa si has hecho Los Open en RX, escalado, o simplemente has estado animando a tus compañeros. Vamos a celebrar todo lo aprendido en las 5 semanas de Open, y lo que está por lograr todavía. Seguro que todos/as habéis superado barreras y habéis aprendido a llegar más lejos. Y ahora estáis más motivados que hace un mes. Pero, como ya sabéis, el último wod siempre se libra alrededor de una mesa!

mayo 2017

TALLER DE HABILIDADES GIMNÁSTICAS (BÁSICO)

10:00 am — 8:30 pm
CrossFit Runa

En mayo tenemos en Runa una oportunidad única de aprender con el gimnasta olímpico Manuel Carballo. Un taller enfocado tanto para alumnos como entrenadores dispuestos a aprender, corregir y depurar los movimientos gimnásticos más representativos y generales. Técnicas, progresiones y sistemas de enseñanza partiendo cada bloque de trabajo desde el inicio del movimiento.

junio 2017

TALLER DE ENTRENAMIENTO MENTAL

4:00 pm — 6:00 pm
CrossFit Runa

Nos encanta ver cómo la ilusión por competir crece cada día en el box. Ahora tenemos todos el punto de mira puesto en Vigo y otros campeonatos. Además de tu cuerpo, prepara tu mente para rendir en las batallas.  No te pierdas el taller que hemos organizado:

julio 2017

CENA RUNERA – VERANO 2017

9:30 pm — 8:00 am
Argileku Gastrobar

Ya es hora de empezar a organizar el calendario veraniego de aquí a San Fermín. Y aquí os dejamos la cita que no puede faltar en vuestra agenda:

agosto 2017

Viaje organizado a VIGO, Battle of TEAMS

10:00 am — 11:59 pm

RESERVA YA!! Salida jueves 3 de agosto – vuelta domingo 6 de agosto. Estamos organizando el viaje a Vigo para competidores, acompañantes y espectadores del box.  

septiembre 2017

RUNA PERRUNA – Competición solidaria 2º aniversario del box + CENA

8:15 am — 3:00 pm
CrossFit Runa

Querido runero/a, resérvate esta fecha sin falta!! El 16 de septiembre celebramos el 2º aniversario del box con RUNA PERRUNA, competición solidaria que organizamos junto a la Protectora de Animales de Navarra.

diciembre 2017

CENA RUNERA DE NAVIDAD 2017

10:00 pm — 8:00 am
Sidrería Baldorba

Se acercan las Navidades!! Terceras en Runa, ya. Cómo pasa el tiempo… Y el box sigue creciendo y lleno de ilusiones para este próximo año 😉 ¿Lo celebramos?

Crossfit Kids – Campamento Urbano en Pamplona

9:00 am — 1:00 pm
CrossFit Runa

CrossFit Kids es diversión, convivencia y deporte. Lo más importante es transmitir a los padres que sus hijos van a realizar una actividad deportiva y social única,

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