Se acabaron las Navidades y volvemos a la rutina de horarios, trabajo y entrenamientos.

¿Entrenas al mediodía y tienes muy poco tiempo para comer? ¿Comes en la oficina a diario y…

A estas alturas la mayoría de vosotros/as ya habéis asimilado los movimientos básicos de CrossFit (aunque el…

CrossFit para Mujeres en Pamplona, en CrossFit Runa no entendemos de géneros

El CrossFit no entiende de géneros Intentando escapar de los clichés de si el CrossFit es…

Amaia tiene una virtud: educar. Para ella lo más importante es disfrutar del camino de…

Este sábado 10 de septiembre celebramos el Primer Aniversario de Crossfit Runa con una competición…

Marcos es CrossFit en estado puro. Generoso, exigente y siempre dispuesto a enseñar. Es una…

Muchos ya le conoceréis de verlo por el Box. Pero hoy hemos querido acercaros más…

Os presentamos un novedoso servicio en el box: XBody Personal Trainer. Entrenamientos personales acompañados de traje de electroestimulación.  Una…

Las inscripciones para los Open 2016 ya están abiertas. Runeros, runeras, vamos a apuntarnos!! Se…

CrossFit Kids es diversión, convivencia y deporte. Lo más importante es transmitir a los padres…

Marcos y Virginia, los representantes del ‪#‎TeamRuna‬ en el‪#‎CrossfitInvitationals‬ 2015, quedaron 5ºs tras 3 durísimos…

Orgullo ‪#‎runero‬! Nuestro box luce espectacular en el spot navideño de las combas de saltar…