El fin de semana del 17 y 18 de noviembre nos visita un grande del entrenamiento de fuerza de este país: David Marchante (POWER EXPLOSIVE).Un curso donde aprenderemos a optimizar el entrenamiento de fuerza para crossfit, powerlifting y otros deportes.
Horario:
- Sábado de 10-14h. y de 16-19h.
- Domingo de 9-12h. entrenamiento.
Programa:
* Fuerza y alto rendimiento
* La clave en la cuantificaión y programación
* Metodología y optimización
* Aplicaciones prácticas y métodos avanzados.
* Técnica, corrección y trabajo compensatorio.
* Aplicado a CrossFit
David Marchante
Creador de la web Power Explosive
- Graduado en Ciencias de la actividad Física y el Deporte.
- Apasionado principalmente por el rendimiento deportivo y el entrenamiento de la fuerza.
- Creador de la web Power Explosive, donde estudia y divulga sus investigaciones en este campo.
- RECORD GUINESS de la dominada más pesada del MUNDO: 104,55Kg.
